Shirokawa

<< Kesäkuu		Heinäkuu 2009			Elokuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
29.6.	30.6.	1.7.	2.7.	3.7.	4.7.	5.7.
18:30 Maanantaitreenit 18:30 - 20:30 In1 Out1			18:30 Torstaitreenit tatamilla In2 Out1
6.7.	7.7.	8.7.	9.7.	10.7.	11.7.	12.7.
18:30 Maanantaihiki tatamilla In0 Out3			18:30 Torstain väännöt Suistolla In1 Out2
13.7.	14.7.	15.7.	16.7.	17.7.	18.7.	19.7.
18:30 Treeneissä Hiron opetuksista imuroituja, (matto + pysty) In3 Out0			18:30 Ashiwazaa, yakusokua, randoria In2 Out2
20.7.	21.7.	22.7.	23.7.	24.7.	25.7.	26.7.
18:30 Te waza päivä. Ippon/morote liikkeeseen, kombinaatio (kouchi), pa... In3 Out0			18:30 Tewazassa jatketaan kombinaatioihin. Jos Michael mukana, tehdään ma... In3 Out1
27.7.	28.7.	29.7.	30.7.	31.7.	1.8.	2.8.
18:30 Treenit, sisältö tarkentuu vkl... In0 Out2			18:30 Viimeiset kesäharkat, elokuussa alkaa normitreenit! Ashi-wazaa liik... In0 Out0

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 791 395 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri